Eine Einzelsitzung dauert ca. 1,5 Stunden Als Ausgleich erhalte ich 90,00 Euro. In Ihrer Einzelsitzung begleite ich Sie, Ihren Atem bewusst wahrzunehmen. Mit der Technik des verbundenen Atems (nach Tilke Platteel-Deur und Hans Mensink) können Sie sich auf sichere und einfache Art in Kontakt mit Ihrem Körper und Ihren Gefühlen bringen. Sie werden wachsam und achtsam anwesend. Je mehr Sie sich mit Ihrem Körper verbinden, umso intensiver erfahren Sie das Leben im Hier und Jetzt. Verbundenes, integratives Atmen ist eine Selbsterfahrung-Methode, die Sie dazu anregt, die Lungenkapazität wieder in stärkerem Umfang zu nutzen. Eine tiefe und entspannte Atmung belebt Ihren Organismus und aktiviert und unterstützt Ihre Selbstheilungskräfte. Dies sind wichtige Voraussetzungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit. Es öffnen sich innere Freiräume für Kreativität, Ausdauer und Aufmerksamkeit. Dadurch gelingt es Ihnen, auch in schwierigen Situationen entspannt zu handeln. Ich freue mich auf Sie.