Mein Ansatz
Es ist mir eine Freude, Sie mit dem Werkzeug verbundenes,
integratives Atmen vertraut zu machen und Sie zu unterstützen,
achtsam auf Ihren Körper zu hören, sich zu fühlen und zu sehen, was es noch braucht, um Ganz zu werden.
Ich begleite Sie durch die Sitzung und gebe Tipps, wie Sie das verbundene Atmen in Ihren Alltag integrieren können.
Sie können Ihre Ressourcen entdecken, Ihre Lebensfreude, Ihre Leichtigkeit. Feedback
Einzelsitzungen
Eine Einzelsitzung dauert ca. 1,5 Stunden Als Ausgleich erhalte ich 90,00 Euro.
In Ihrer Einzelsitzung begleite ich Sie, Ihren Atem bewusst wahrzunehmen.
Mit der Technik des verbundenen Atems (nach Tilke Platteel-Deur und Hans Mensink)
können Sie sich auf sichere und einfache Art in Kontakt mit Ihrem Körper und Ihren Gefühlen bringen.
Sie werden wachsam und achtsam anwesend.
Je mehr Sie sich mit Ihrem Körper verbinden, umso intensiver erfahren Sie das Leben im Hier und Jetzt.
Verbundenes, integratives Atmen ist eine Selbsterfahrung-Methode, die Sie dazu anregt, die Lungenkapazität wieder in stärkerem Umfang zu nutzen.
Eine tiefe und entspannte Atmung belebt Ihren Organismus und aktiviert und unterstützt Ihre Selbstheilungskräfte.
Dies sind wichtige Voraussetzungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit.
Es öffnen sich innere Freiräume für Kreativität, Ausdauer und Aufmerksamkeit.
Dadurch gelingt es Ihnen, auch in schwierigen Situationen entspannt zu handeln. Ich freue mich auf Sie.
Was ist Ganzheitliche Integrative Atemtherapie ?
Ein verbundener Atem (zwischen Ein- und Ausatmung ist keine Pause), erlaubt es Dir durch Aufnahme von mehr Energie Dich so zu entspannen, dass du eine tiefere Bewusstseinsebene erreichst.
Dort ist es dir möglich eingefahrene Muster, alte Blockaden, persönliche Traumata oder Probleme zu erkennen.
In der Begleitung Deines energieerfüllenden Atems, der als Werkzeug dient im Jetzt zu sein, kannst du fühlen, annehmend da sein und dein individuelles Problem integrieren.
Dies passiert auf einer ganzheitlichen Ebene von Körper, Geist und Seele. Das verbunden Atmen oder Rebirthing wurde von Leonard Orr in die westliche Welt gebracht.
Als Pioniere haben Tilke Platteel-Deur und Hans Mensink die Ganzheitliche Integrative Atemtherapie in Deutschland weiterentwickelt und geben Ihr Wissen seit 1979 in der Atemtherapie Ausbildung weiter.
Atme Dich frei
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der eigene Atemrhythmus durch Gefühle bestimmt wird und die eigenen Gefühle werden durch die Qualität des Atmens beeinflusst.
Der Atem ist das Tor zu unserer Seele: Er spiegelt unseren Gemütszustand wider und gibt uns die Möglichkeit, dass wir durch eine bestimmte Art zu Atmen Einfluss auf unsere Gefühle nehmen.
Ihre Selbstheilungskräfte werden dadurch unterstützt und aktiviert. Mit der Technik des verbundenen Atems können Sie sich auf einfache und sichere Art in Kontakt mit Ihrem Körper und Ihren Gefühlen bringen.
Verbundenes, integratives Atmen ist eine Selbsterfahrung-Methode. Die entspannte und tiefe Atmung belebt Ihren Organismus und regt Ihren Stoffwechsel an.
Dies sind wichtige Voraussetzungen für ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit. Blockaden können gelöst werden, ein "bei sich ganz ankommen" erlebt und gefühlt werden.
Dadurch gelingt es Ihnen auch in schwierigen Situationen entspannt zu handeln.
